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健康について
グルテンフリーな米粉パンはダイエットにおすすめ!
米粉パンを食べたことのある人は実感していると思うのですが、「ずっしり」「もっちり」「ふんわり」感が同居していて、腹持ちが良いのだけれど重くないんですよね。米粉パンは小麦パンに比べ、GI値が低めだったりアミノ酸スコアが高かったりと、主食とし... -
健康について
ノングルテン米粉パンを主食にして、低FODMAP食を取り入れてみませんか?
腸にいいといわれているものを食べているのに、消化器官のトラブルがずっと続いている。そんな人たちが取り組んでいるのが低FODMAP食を取り入れた食事です。低FODMAP食は、主食を米粉パンなど低FODMAPな食材にすると効果的に取り組めます。この記事では、... -
健康について
グルテンフリーの「こだわりの米粉パン・komekko」を食べました💛楽天市場も高評価!
まあるくてコロンとした可愛い米粉パン。 HachiBeeさんの「米粉100% 丸パン 10個セット 無添加」の商品です。 届いてすくに食べずにはいられないあらかん女子(;^_^A 温めてラップを開けた瞬間、お米の甘い香りが幸せにしてくれました。もっちりふわっとし... -
健康について
ノングルテン米粉の絶品スイーツ💛常陸大宮市・米粉スイーツKu-さん
小麦アレルギーの人やグルテンフリー生活を送る人でも、「スイーツは食べたいんだよぉ~!」というお声、よく聞きます。この記事では、あらかん女子が購入して食べた『JAS認証・ノングルテン認証を受けたノングルテン米粉』を使用したスイーツを紹介します... -
健康について
グルテンフリーの米粉パン&スイーツ、築野食品の『come×come(コメトコメ)』
「come×come(コメトコメ)」は、和歌山県にある老舗こめ油メーカー築野食品工業が展開する米粉パン&スイーツのショップです。 国産米を使用した美味しい商品が豊富で、グルテンフリーやアレルギー対応の安心な選択肢を提供しています。 この記事では、「... -
健康について
グルテンフリー米粉パンを炊飯器で焼きました💛めちゃくちゃ簡単!和菓子お兄さん【タダヒロのお菓子作り】
米粉パン大好きのあらかん女子です。 以前より手に入りやすくなったとはいえ、近所のパン屋さんには米粉100%のパンはおいていないので、通販を使うことになります。 送料を考えるとそこそこの量を買わないと割高になってしまうし、我が家の冷蔵庫事情でス... -
豊かさについて
潜在意識カードのセッション、体験しました💛
占い好きなので、もともとカードを使ったセッションには興味があります。 私は占いというのはあくまでも「あくまでも心を前向きにするために使う・心を幸せにする道具」と思っていて、 大金をつぎ込むとかはないのですが、最近は人の弱みに付け込んでめち... -
健康について
ありがとうオロナイン!ひび割れガサガサかかとが、つるつる✨
ガビガビかかとが、きれいになったんですよ! オロナインH軟膏を試してみて本当に良かった💛 嬉しくて製造元の大塚製薬さんのホームページを見て、良い成分を絶妙な配合で作ったお薬なんだなと実感。 手荒れや足のひび割れなどでお困りの方は、試してみる... -
健康について
ダイエットで人気のオートミールはグルテンフリー。ノングルテンとの違いに注意!
グルテンフリー生活に欠かせないオートミール。 食物繊維やミネラル、たんぱく質も豊富な食材で、ダイエットにも効果があると人気ですね。 調理が簡単なので忙しい現代人にはぴったりの食材です。 食べ方やお買い得な情報も紹介しています。 オートミール... -
健康について
乾燥肌の人必見。手作りローションで『うるつや肌』になる。
冬になるとお肌の乾燥が気になりますよね。 あらかん女子も年齢を重ねるごとに、肌のカサツキや痒みが気になってきました。 ハト麦エキス入り化粧水とか使ったりしてたのですが、効果を感じられずにいました。 で、思い出したんです。 その昔、無添加の食...