制限食– tag –

食事制限が必要な人が手軽に、美味しく、健康に食べられるよう、専門医・管理栄養士が徹底して監修しているDr.つるかめキッチン。 忙しい日常の中で、栄養バランスを考えた食事を準備するのは容易ではありません。 特に、高血圧や高脂血症などの健康上の理...

主婦歴が長くても、ご飯を作りたくないときってありますよね。 私は年齢を重ねてからの方が、ご飯づくりが嫌になりました。 血糖値を気にしたり、脂質やカロリーを気にしたり、60代の食生活は気を遣うことが多く大変ですもんね。 「ご飯作りたくないんです...