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近年は災害だけでなく、猛暑による「不要不急の外出を控えてください」というアナウンスも増えてきました。そんな“いざという時”に、家族の食事をどう確保するか、不安に感じる方も多いはずです。「非常食はおいしくない」そんなイメージを覆すと口コミで...

昭和の時代、喫茶店で飲んだコーヒーは、今よりもずっと甘くて、ずっと濃かった──。 そんな記憶が、ある日ローソンのカフェオレを飲んだ瞬間に記憶の伝言ゲームのように甦ったのです。 あの頃の味は、まるで時代の象徴でした。手間ひまかけてネルドリップ...

パンが大好き。でも、小麦アレルギーやグルテン不耐症があると、「何を食べていいのかわからない…」と悩んでいませんか？ そんな方に向けて、小麦粉完全不使用＝“本当の意味でのグルテンフリーパン”を、ランキング形式でご紹介します。 あくまでも私の好み...

「昔より食べてないはずなのに、体重が減らない…」60代に差しかかると、そう感じる方も多いのではないでしょうか。 在宅でパソコンに向かって仕事をしていると、気づけば手元にはお菓子。しかも、納期が近くなると食事が適当になり、栄養バランスも気にし...

食事制限が必要な人が手軽に、美味しく、健康に食べられるよう、専門医・管理栄養士が徹底して監修しているDr.つるかめキッチン。 忙しい日常の中で、栄養バランスを考えた食事を準備するのは容易ではありません。 特に、高血圧や高脂血症などの健康上の理...

60歳を迎えてから年金について考える機会が増えてきました。 気になり始めたら、YouTubeで年金関係の動画が目に付くようになり見るようになりました。 今までは、漠然と年金は65歳からと思っていましたが、60歳からもらえる繰り上げ受給も選択できるのです...