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グルテンフリー生活に欠かせないオートミール。とはいえ、種類が多く「どれを選べばいいの？」と迷ってしまう方も多いのではないでしょうか。本記事では、日本国内で購入できるロールドオーツ15商品を厳選し、1kgあたりの価格と口コミをもとに徹底比較しま...

グルテンフリーでも、カレーとうどんはあきらめなくて大丈夫！米粉とS&B赤缶で作る簡単カレー、もちもち米粉麺との相性も抜群。ふるさと納税で手に入る便利な食材を使った、手軽でおいしいレシピをご紹介します。 米粉のカレー、意外と簡単でダマにな...

「安全で体に良いものを口に入れたい」そんな思いをお持ちの方にご紹介したいのが、信州・長野発のオンラインショップ【Siaeats（シアイーツ）】です。 素材本来の味わいを大切にし、体にやさしい発酵食品やスイーツを届けてくれる、注目のナチュラルフー...

東京・代々木公園エリアにあるグルテンフリースイーツ専門店NachuRa（ナチュラ）を知っていますか？東京都渋谷区・代々木公園近くに店を構えるNachuRa（ナチュラ）は、「健康を願うすべての想いに寄りそう」ことを掲げた、グルテンフリー＆白砂糖不使用の...

近年は災害だけでなく、猛暑による「不要不急の外出を控えてください」というアナウンスも増えてきました。そんな“いざという時”に、家族の食事をどう確保するか、不安に感じる方も多いはずです。「非常食はおいしくない」そんなイメージを覆すと口コミで...

昭和の時代、喫茶店で飲んだコーヒーは、今よりもずっと甘くて、ずっと濃かった──。 そんな記憶が、ある日ローソンのカフェオレを飲んだ瞬間に記憶の伝言ゲームのように甦ったのです。 あの頃の味は、まるで時代の象徴でした。手間ひまかけてネルドリップ...

天使のお結びとは？ 農業生産法人「80farm」が開発した保存料不使用・無添加の備蓄おにぎりです。 防災意識の高まりとともに注目されており、常温で5年間保存可能。 しかも水・お湯・電子レンジ必要なしなんですよね。 無農薬・有機栽培のお米を使い、子ど...

パンが大好き。でも、小麦アレルギーやグルテン不耐症があると、「何を食べていいのかわからない…」と悩んでいませんか？ そんな方に向けて、小麦粉完全不使用＝“本当の意味でのグルテンフリーパン”を、ランキング形式でご紹介します。 あくまでも私の好み...

60代になり、「このままでいいのかな」「もう一度何かを始めてみたい」と思う方は少なくありません。そんな時にぴったりなのが、通信講座での資格取得です。外出せず、自分のペースで学べて、実用的な資格も取れる——それが今、再注目されています。 年金生...

🌱 年金だけではちょっと不安…という方へ 年金をもらい始めると、ふと考えることがありますよね。「この金額だけで、老後を乗り切れるのかしら？」と。 厚生労働省の資料によると、夫が平均的な収入で40年間就業し、妻が国民年金に40年間加入した場合、夫...