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近年は災害だけでなく、猛暑による「不要不急の外出を控えてください」というアナウンスも増えてきました。そんな“いざという時”に、家族の食事をどう確保するか、不安に感じる方も多いはずです。「非常食はおいしくない」そんなイメージを覆すと口コミで...

ローソンの無料券で手に入れた、甘いカフェオーレ。 何も考えずに飲んだその一口で、心が昔に戻ってしまった。 それは、まるで伝言ゲームのように、ローソンのカフェオーレから、イノダコーヒーの「アラビアの真珠」に記憶がつながりました。 アラビアの真...

天使のお結びとは？ 農業生産法人「80farm」が開発した保存料不使用・無添加の備蓄おにぎりです。 防災意識の高まりとともに注目されており、常温で5年間保存可能。 しかも水・お湯・電子レンジ必要なしなんですよね。 無農薬・有機栽培のお米を使い、子ど...

パンが大好き。でも、小麦アレルギーやグルテン不耐症があると、「何を食べていいのかわからない…」と悩んでいませんか？ そんな方に向けて、小麦粉完全不使用＝“本当の意味でのグルテンフリーパン”を、ランキング形式でご紹介します。 あくまでも私の好み...

60代になり、「このままでいいのかな」「もう一度何かを始めてみたい」と思う方は少なくありません。そんな時にぴったりなのが、通信講座での資格取得です。外出せず、自分のペースで学べて、実用的な資格も取れる——それが今、再注目されています。 年金生...

🌱 年金だけではちょっと不安…という方へ 年金をもらい始めると、ふと考えることがありますよね。「この金額だけで、老後を乗り切れるのかしら？」と。 厚生労働省の資料によると、夫が平均的な収入で40年間就業し、妻が国民年金に40年間加入した場合、夫...

60歳を迎えて、ふと心によみがえったのは「ピアノ、また弾いてみたいな」という小さな夢。子どもの頃に途中でやめてしまった習いごと、年金の繰り上げ受給を始めた今だからこそ楽しめるのでは——。この記事では、大人になってから始めるピアノの魅力と、シ...

「年金生活＝質素」じゃなくていい。 60歳を迎え、年金の受け取りが始まると、「これからの暮らし、どうしようか」と考える方も多いのではないでしょうか。 物価が高くなり、景気もなんだか不安定。節約も大事だけど、「今」の自分を楽しむ気持ちも大切に...

グルテンフリー生活を始めたけれど、「どこで買えるの？」「美味しいお店はどこ？」と悩む方へ。この記事では、東京都内（島しょ部を除く）にある実店舗型のグルテンフリー専門店をカテゴリ別にご紹介します。パン派も、スイーツ派も、カフェ時間が好きな...

薬膳に興味を持ち、「通信講座で学んでみたい！」と考えている方は増えています。でも実際には、薬膳の講座は種類も多く、どれを選べばよいのか迷ってしまいますよね。 そこで今回は、人気の薬膳通信講座を比較のポイントとともにご紹介し、そのうえで「信...