健康について– category –

腸にいいといわれているものを食べているのに、消化器官のトラブルがずっと続いている。そんな人たちが取り組んでいるのが低FODMAP食を取り入れた食事です。低FODMAP食は、主食を米粉パンなど低FODMAPな食材にすると効果的に取り組めます。この記事では、...

まあるくてコロンとした可愛い米粉パン。 HachiBeeさんの「米粉100％ 丸パン 10個セット 無添加」の商品です。 届いてすくに食べずにはいられないあらかん女子(;^_^A 温めてラップを開けた瞬間、お米の甘い香りが幸せにしてくれました。もっちりふわっとし...

小麦アレルギーの人やグルテンフリー生活を送る人でも、「スイーツは食べたいんだよぉ～！」というお声、よく聞きます。この記事では、あらかん女子が購入して食べた『JAS認証・ノングルテン認証を受けたノングルテン米粉』を使用したスイーツを紹介します...

「come×come（コメトコメ）」は、和歌山県にある老舗こめ油メーカー築野食品工業が展開する米粉パン＆スイーツのショップです。 国産米を使用した美味しい商品が豊富で、グルテンフリーやアレルギー対応の安心な選択肢を提供しています。 この記事では、「...

米粉パン大好きのあらかん女子です。 以前より手に入りやすくなったとはいえ、近所のパン屋さんには米粉100％のパンはおいていないので、通販を使うことになります。 送料を考えるとそこそこの量を買わないと割高になってしまうし、我が家の冷蔵庫事情でス...

ガビガビかかとが、きれいになったんですよ！ オロナインH軟膏を試してみて本当に良かった💛 嬉しくて製造元の大塚製薬さんのホームページを見て、良い成分を絶妙な配合で作ったお薬なんだなと実感。 手荒れや足のひび割れなどでお困りの方は、試してみる...

グルテンフリー生活に欠かせないオートミール。 食物繊維やミネラル、たんぱく質も豊富な食材で、ダイエットにも効果があると人気ですね。 調理が簡単なので忙しい現代人にはぴったりの食材です。 食べ方やお買い得な情報も紹介しています。 オートミール...

冬になるとお肌の乾燥が気になりますよね。 あらかん女子も年齢を重ねるごとに、肌のカサツキや痒みが気になってきました。 ハト麦エキス入り化粧水とか使ったりしてたのですが、効果を感じられずにいました。 で、思い出したんです。 その昔、無添加の食...

こんにちは。この記事では、体調を崩し食生活を考えるようになった60歳の私が、グルテンフリーに興味を持ち、「グルテンフリーとノングルテンとの違いを知ったという、ちょっとためになりそうな情報を発信をしています。 グルテンフリーとノングルテン。 ...

時々はジャンキーな食べ物をガツンと食べてしまうけれど、あらかんのお年頃になると体に善きものを心掛けるようになります。ツイッターで知り合ったリベシティの住人の☆きらさん☆が、体にも心にも優しくて美味しい米粉のパウンドケーキを作っているので、...