グルテンフリー生活を始めたけれど、「どこで買えるの？」「美味しいお店はどこ？」と悩む方へ。
この記事では、東京都内（島しょ部を除く）にある実店舗型のグルテンフリー専門店をカテゴリ別にご紹介します。
パン派も、スイーツ派も、カフェ時間が好きな方も、ぜひ参考にしてくださいね。
目次
🍞 グルテンフリーの米粉パンのお店
「ふわもち食感」「国産米粉100％」のパンが味わえる、こだわりの店舗をご紹介します。
| 店名 | 定休日 | 営業時間 | 住所 | 電話番号 |
|---|---|---|---|---|
| IYOTO (いよと) | 月曜 | 平日10:00～19:00 土日祝10:00～18:00 | 目黒区東が丘2-11-20 | 03-6450-7765 |
| 米魂 (ベイコン) | 木曜 | 9:00～20:00 | 品川区戸越2-6-3 | 03-3787-4776 |
| Comme’N GLUTEN FREE | 無休 | 10:00～17:00 | 世田谷区奥沢7-19-12 | 03-6432-1061 |
| RICE HACK Gluten-free Bakery | 日・月曜 | 11:00～17:00 | 渋谷区神宮前5-16-5 | 050-6874-3084 |
| BIOSSA (ビオッサ) | 火曜 | 平日10:00～18:00 土日祝9:00～18:00 | 文京区春日2-10-19 | 03-3830-0676 |
🍰 グルテンフリーのスイーツのお店
| 店名 | 定休日 | 営業時間 | 住所 | 電話番号 |
|---|---|---|---|---|
| Riz Lie Amande（リリアマンド） | 月～水曜 | 木～土12:00～22:00 日12:00～18:00 | 東京都江戸川区西瑞江3-2-19 | 080-5165-2065 |
| Hana Muffin | 不定休 | 11:30～18:30 | 東京都世田谷区粕谷4-19-8 | － |
| Tokyo 米粉 Cakes | 土・日・祝日 | 8:00～16:00 | 東京都町田市鶴川2-2-35 | 070-7659-4800 |
| もりこのやかた | 月・水・金・土曜 | 10:00～16:00 | 東京都世田谷区上用賀6-16-15 | 03-6325-6909 |
| アトミヨソワカ 蔵前 | 火・水曜 | 月・木・金 9:00～16:00 土・日・祝 9:00～17:00 | 東京都台東区蔵前4丁目17-4 | 070-5559-7193 |
| ダンデライオン・チョコレート ファクトリー＆カフェ蔵前 （ガトーショコラがグルテンフリー） | 不定休 | 11:00～19:00 | 東京都台東区蔵前4-14-6 | 03-5833-7270 |
アレルゲン不使用でも味は本格派！やさしく美味しいスイーツが揃うお店を厳選しました。
☕ グルテンフリーのカフェ
「小麦不使用」の安心空間で、ゆったりと過ごすひとときを。おしゃれな空間も魅力のひとつです。
| 店名 | 定休日 | 営業時間 | 住所 | 電話番号 |
|---|---|---|---|---|
| グルテンフリーカフェ リトルバード | 不定休 | 12:00～22:00 | 渋谷区上原1-1-20 | 03-3460-8282 |
| ひげぞ～のいえ | 木曜 | 7:30～17:30 | 江戸川区南篠崎町2-10-5 | 03-5879-7766 |
| Sanana Café | 月曜 | 10:00～17:30 | 新宿区神楽坂6-23 | 080-3899-7204 |
| Nanala | 火～日曜 | 10:00～18:00 | 大田区鵜の木2-48-4 | 080-4913-9871 |
| ペドラブランカ | 不定休 | 10:00～20:00 | 品川区平塚2-14-8 | 03-6426-1788 |
🌾 まとめ
グルテンフリー＝「味がいまいち」という時代はもう終わり！
東京都内には、こだわり抜かれたおいしい・安心・おしゃれなグルテンフリー専門店がたくさんあります。
（もっとたくさんあるはずなんだけれど、リサーチしきれませんでした💦）
グルテンを避けたい方だけでなく、健康志向の高い方にもおすすめのスポットばかり。
ぜひ、気になるお店に足を運んでみてくださいね。
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